הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, ללא עצם, בגריל, נאכל עם עור ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 247 קלוריות | 0 גרם | 25 גרם | 15 גרם | 12 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.1 גרם | 1.3 מ"ג | 7 מק"ג | 50 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.3 מ"ג | 22 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 174 מ"ג | 2 מ"ג | 84 מ"ג | 222 מ"ג | 3.0 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.0 גרם | 4 גרם | 93 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
